“Energia Danei e foarte caldă și primitoare, lucru care pe mine m-a deschis mai profund către informația pe care a transmis-o prin intermediul cursului. Câștigul cel mai mare, care s-a ramificat asupra calității tuturor relațiilor din viața mea, a fost că mi s-a schimbat percepția despre ce înseamnă o relație: de la un concept la ceva care are viață proprie, în funcție de felul în care o alimentez eu.”
Dana Dragomirescu
Am ajuns la relații urmând multe fire vii.
Sunt consilier în comunicare relațională prin Metoda ESPERE® (în acreditare), Director de Psihodramă Clasică (în acreditare), facilitator de grupuri, scriu de mulți ani despre relații, emoții, parenting și dezvoltare personală, sunt parteneră de viață de 26 de ani și mamă a doi copii.
Cine sunt
Sunt pasionată de oameni și relațiile dintre ei și m-au interesat mereu modurile în care oamenii se caută, se rănesc, dar se și repară și construiesc ceva împreună. Am lucrat cu simboluri, mituri și povești, cu spații, cu plante și, mai ales, cu oameni.
Nu am ajuns aici printr-o linie dreaptă. Scrisul și comunicarea, maternitatea, comunitatea, lucrul cu natura și propriile mele schimbări m-au adus, în timp, în jurul aceleiași întrebări: cum rămânem aproape fără să ne părăsim pe noi?
Drumul meu
Experiențe și formări care au dat, în timp, o formă practicii mele de astăzi.
-
01 · Comunitate
Am început prin a pune oameni și idei în legătură.
Anii de comunicare online, proiecte editoriale și inițiative pentru părinți, copii și comunități m-au învățat să ascult nu doar mesajul, ci și relația care se construiește prin el. Proiectele din zona de mediu și conservarea naturii mi-au arătat cât de concretă este interdependența.
-
02 · Comunicare și relații
Relațiile se pot învăța, exersa și schimba.
Formarea în Metoda ESPERE® mi-a oferit un cadru clar pentru a înțelege mai bine dinamica relațiilor și felul în care comunicarea poate hrăni, bloca sau transforma o relație. Anii de practică, supervizare și învățare continuă au adâncit acest mod de lucru și mi-au arătat cât de concret se pot schimba relațiile atunci când învățăm să ne ascultăm, să ne exprimăm și să ne poziționăm diferit.
-
03 · Psihodramă clasică
Unele lucruri se înțeleg abia când capătă corp și spațiu.
Formarea în Psihodramă Clasică mi-a oferit o cale de a lucra în sesiuni 1 la 1, dar mai ales cu grupuri, cu complexitatea ființei umane, a interdependenței relaționale și a poveștilor personale. O experiență poate fi spusă, dar poate fi și reașezată în spațiu, privită din alt loc și schimbat modul de raportare la ea.
-
04 · Plante și artă vie
Lucrul cu plantele m-a învățat să nu grăbesc ceea ce crește.
Prin instalații cu mușchi, plante și materiale naturale am lucrat cu fragilitate, ritm și grijă. Nu aduc natura ca metaforă decorativă, ci ca experiență a limitelor, a spațiului și a relațiilor dintre lucruri vii.
-
05 · Practica de azi
Toate firele duc acum spre conversații reale.
În sesiuni și grupuri folosesc comunicarea relațională, psihodrama, lucrul simbolic și atenția la corp. Metoda se schimbă după om și după situație; cadrul, consimțământul și respectul pentru ritmul fiecăruia rămân.
Artă vie
Cred în ritmurile autentice ale vieții — în relații, în corp, în lumea noastră interioară și în legătura cu natura. Cred în adevăr, în limite sănătoase, în blândețe ca formă de putere și în simplitatea lucrurilor care ne ajută să ne întoarcem la noi.
Cum lucrez
Ce poți aștepta de la mine
-
Un cadru sigur și clar
Creez un spațiu cu structură, în care să poți vorbi și explora în ritmul tău. Îți spun ce propun și de ce, iar tu poți accepta, refuza sau cere să lucrăm altfel. Siguranța, încrederea și autonomia ta fac parte din proces.
-
Mai mult decât o conversație
Nu doar vorbim despre ceea ce ți se întâmplă. Te invit să te asculți și să privești lucrurile și din alte perspective, prin întrebări, simboluri, vizualizare, corp sau punerea în scenă a unei situații. Uneori te voi și provoca să te apropii de ceea ce este mai greu de privit, fără să forțez procesul.
-
Răspunsurile tale, duse în viața reală
Nu îți spun ce să alegi și nu caut soluții în locul tău. Îți ofer întrebări, perspective și instrumente care te pot ajuta să-ți auzi mai bine propriile răspunsuri. Nu trebuie să „rezolvi” totul într-o sesiune, dar îmi doresc să pleci cu ceva concret pe care îl poți folosi în viața ta de zi cu zi.
Din experiența participantelor
Ce rămâne după ce întâlnirea s-a terminat.
-
“Metoda ESPERE m-a ajutat să înțeleg mai bine dinamicile și mi-a adus mai multă claritate în relațiile cu cei apropiați. Am învățat că îmi pot exprima adevărul într-un mod nonviolent, vorbind despre ceea ce simt de la capătul meu de relație. Dana este caldă, empatică și blândă, iar exemplele ei din viața reală mi-au fost de mare ajutor.”
-
“Am învățat să accept cele două părți ale unei relații, în care fiecare are propriile nevoi, limite și percepții. Am primit instrumente folositoare din Metoda ESPERE și acum știu că pot alege ce fac cu mesajele pe care le primesc într-o conversație. Mulțumesc, Dana, pentru naturalețea și claritatea cu care ai lucrat cu noi.”
-
“O recomand din suflet pe Dana Dragomirescu pentru căldura, claritatea și profunzimea conectării. Lucrează individual și în grup pe relații într-un mod foarte clarificator și eficient și aduce multă bogăție în lucrul cu femeile.”
-
“O recomand pe Dana. Datorită ei am deschis ochii spre zone sufletești pe care le ignorasem de când mă știu.”
-
“Dana este caldă și atentă la nevoile tuturor celor din grup, pe care îi ghidează cu profesionalism și empatie. A creat foarte natural un mediu sigur și prietenos. Întâlnirile mi-au adus atât răspunsuri, cât și întrebări prețioase. Mulțumesc pentru prezența ta blândă și plină de înțelegere.”
Formare
- Trainer și consilier în relații prin Metoda ESPERE®
- Director de Psihodramă Clasică
- Facilitator de programe de dezvoltare personală
Mai departe
Dacă ceva din ce ai citit aici te-a atins, putem continua conversația.
